为什么一人带娃累，但还是长胖了，3个原因终没逃过
发布者：亲亲妈咪发布时间：2020-02-13 09:13
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应该很多宝妈都有一种相同的感受，那就是生完娃之后，没有瘦下来，反而越来越胖了。
但每次遇到有一些个别的宝妈，他们都会和你说：“等你家娃断奶之后就会瘦了，现在你是一个人吃两个人的饭，所以才会长胖。”
要不然就是说：“没事，慢慢你就会瘦了，即使你不想瘦，你家娃都会让你累的瘦下去的。”
但是，有的宝妈体重却一发不可收拾的在一路飙升，这是什么情况呢？
压力胖打败了劳累瘦
太过劳累确实容易使人变瘦，但别忘了，还有一种长肉叫做“压力胖”，因为压力会催生脂肪细胞。很多新手宝妈刚生完孩子，面对的就不只有公公婆婆了，还有孩子。
对于新生儿，我们不知所措，各种担忧和焦虑，有时候怕孩子一睡不醒，然后赶紧探一下鼻息；有时候又怕宝宝生病，会拿着宝宝拉的大便研究好久；总之是各种的担心，这样就很容易使宝妈长胖。
所以说，宝妈们要想瘦，就要调整一下自己紧张的情绪，适当的时候也要找人帮忙带带孩子，不要自己一味的受苦受累，一家人就是要互相帮助滴！
饮食不规律比吃得多更容易胖
有的妈妈在生完孩子之后，吃的比怀孕期间还要多，而且有些以前不爱吃的，现在也特别想吃，例如肥肉…很多妈妈都是为了有充足的奶量，硬着头皮用力吃。
奶的多少和质量与妈妈的食量是成正比的，多吃多喝，产奶就多，就这样，不长胖才怪呢！
除此之外，等孩子大一点吃辅食之后，好多时候宝妈都要吃宝宝剩下的饭，而且大多时候还不能按点吃饭和休息，这样时间长了，就会导致内分泌紊乱，肠胃受损，可能也会越来越胖。
本身就属于易胖体质
有很多女性都属于易胖体质，只有极个别少数女性是怎么吃都不带胖的。
本就属于易胖体质的女性，在孕期为了给胎儿更好的营养，就吃的比较多了，然而又不怎么锻炼，再加上坐月子的时候，家人为了让宝妈更好的恢复身体，就各式各样的补汤和营养食物一起上，还不能大幅度的锻炼。
对于易胖体质的宝妈来说，不胖还等啥呢！！！
选月嫂